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Schwangerschaftsgymnastik mit Schwerpunkt Pilates

 

Ziel der Schwangerschaftsgymnastik ist die  Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung

der eigenen Beweglichkeit!

 

Das Training wirkt sich positiv auf Rückenschmerzen,

sowie auf die Kräftigung des Beckenbodens aus.

Außerdem dienen die Übungen der Stabilisierung des Gleichgewichts und der Balance.

 

Bewusstes, richtiges Atmen führen zu mehr Entspannung!

 

Die optimale Vorbereitung für die Geburt!

 

Jeden Dienstag 

von 18:00 - 19:00

  

Kosten:

Einzelstunde SS-Gymnastik 16€ 

5-er Block 75€

10-er Block um 140 €

Um verbindliche Voranmeldung wird gebeten!

 

Information & Anmeldung direkt bei der Kursleitung:

 

Hebamme Claudia Hochfellner 

Telefon: 06505092864

 

claudiahochfellner@gmx.at 

www.hebamme-und-mehr.at